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| Percorso |
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| MARCIA NON COMPETITIVA STRASINGLE 2011 km 5,00 -
Milano, 19 Giugno 2011 |
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| Ritrovo |
| Via Palestro |
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| Partenza ore 10.00 |
| Via Palestro (Villa Comunale) |
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| Percorso |
| Piazza Cavour |
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| Via Manin |
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| Via Città di Fiume |
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| Budoni Porta Venezia |
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| Corso Venezia |
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| Piazza San Babila |
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| Corso V. Emanuele |
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| Piazza Duomo (carr. Portici Settentrionali) |
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| Via Mengoni |
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| Via S. Margherita |
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| Piazza Scala |
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| Via Manzoni |
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| Piazza Cavour |
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| Arrivo e Ristoro |
| Via Palestro |
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| Come Prepararsi |
| Divertimento assicurato alla Strasingle |
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Divertimento assicurato alla Strasingle
Se ti affacci al mondo del running la 5K è la gara perfetta. Cinque chilometri richiedono uno sforzo relativo e un allenamento che non ti stravolge la vita. Tre o quattro corse la settimana, per un totale di 5 settimane, saranno sufficienti a condurti sulla linea di partenza di una gara non competitiva come la Strasingle, in programma a Milano domenica 19 giugno.
Fissa bene nella mente questa domenica. Doverti preparare per una certa data fornirà uno scopo ben preciso al tuo allenamento e, in gara, potrai poi contare sul “fattore divertimento”, perché nelle 5K l’atmosfera è davvero festosa e socializzante. Lo verificherai di persona prima, durante e dopo la manifestazione, che parte da via Palestro all'altezza della Villa Comunale alle ore 10,00 precise. Non arrivare all'ultimo secondo, goditi l'atmosfera del pre-gara che prevede piacevoli momenti di intrattenimento e dedica pochi minuti anche a un piccolo riscaldamento fatto di un po' di movimento e di qualche esercizio classico di stretching. Ti aspettiamo!
La Redazione di Runner's World |
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